8 เคล็ดลับนอนหลับสบายระหว่างเดินทาง

การเดินทางอาจเป็นประสบการณ์ที่เหลือเชื่อ ไม่ว่าคุณจะมุ่งหน้าไปยังส่วนใหม่ของสหรัฐอเมริกาเพื่อทำงานบินต่างประเทศในวันหยุดที่แปลกใหม่ มีสิ่งให้ดู อาหารให้ลอง และประสบการณ์ที่จะทานได้ทุกที่ที่คุณไป แต่มีบางสิ่งที่อาจทำให้คุณเสียความสุขจากการใช้เวลาอยู่ไกลบ้าน เช่น ความเหนื่อยล้าที่จะเกิดขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้เมื่อคุณนอนหลับไม่สนิท และน่าเสียดายที่การเดินทางเป็นหนึ่งในช่วงเวลาที่ Zzz ถูกขัดจังหวะเกิดขึ้นบ่อยที่สุด